一般是可以减肥的，玉米须中含有纤维素比较高，可以有效的促进肠道的蠕动，加速粪便的排泄，预防便秘，同时还有利热清热的功效。可以清除腰部多余的脂肪，适合在减肥期间的人使用，你的营养价值比较高。在减肥期间还要控制一些高胆固醇、高热量的食物，每天需要进行运动锻炼，可以降低体重。