一般可以用温水冲泡蜂蜜，同时还可以用蜂蜜酸奶拌水果食用，不仅可以起到美容养颜的作用，而且还可以起到通肠润便的效果，对于治疗便秘可以起到一定的辅助功效。另外当身体出现便秘现象时，还应注意多喝温水，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有利于改善便秘情况，避免吃辛辣食物。