罗汉果能减肥吗

(女,27岁)现在正在减肥期间,今天一个好朋友今天给我带了一些罗汉果,说罗汉果可以减肥。罗汉果能减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常有一定的减肥效果。罗汉果泡茶能够起到一定的降血脂的作用,还可以促进体内脂肪燃烧,而且罗环果里面含有膳食纤维,可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入,从而达到减肥的效果。另外罗汉果还有清热解毒的作用,若出现咽喉肿痛的现象,可以用罗汉果泡水喝,能够起到一定的缓解作用。

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