芹菜吃过量的危害

(女,30岁)我今天中午在吃芹菜时吃了特别多,出现了腹痛的症状,担心是吃芹菜造成的,芹菜吃过量的危害?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有可能会引起腹痛和腹泻等危害,因为芹菜属于凉性食物,若一次性吃太多有可能会对身体产生不良反应。另外芹菜里面含有比较多的膳食纤维以及微量元素,而且含有大量的蛋白质,可以起到健脾养胃的功效,同时还可以起到改善便秘的作用,适量吃一些芹菜有利于增进食欲,但不要吃太多。

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