两岁小孩喝纯牛奶好吗

(女,2岁)我在晚上睡觉前经常喝些纯牛奶,但是我家小孩也想要喝纯牛奶,我害怕小孩不能喝纯牛奶,两岁小孩喝纯牛奶好吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常是比较好的。纯牛奶中含有的营养物质比较丰富,比如蛋白质以及钙元素通常能够补充机体所需的营养物质,而且还能够促进身体的生长发育,但由于纯牛奶不容易消化吸收,因此尽量避免喝得过多,以免出现消化不良的情况。小孩的身体正处于生长发育的阶段,因此还要注意饮食丰富多样化,并且还要适当的进行运动锻炼。

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