美式咖啡可以减肥吗

(女,43岁)由于我体质特别肥胖,目前我正处于减肥近期,闺蜜想要约我去喝美式咖啡,美式咖啡可以减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是可以喝美式咖啡的。美式咖啡里面含有一定的溶脂因子,能够溶解机体当中多余的脂肪,对于减肥能够起到一定帮助作用,但是,需要把握好用量在摄入过多之后就会对机体健康产生不良影响,比如会出现腹痛和腹泻,有部分患者也会出现四肢乏力或者是头晕等等症状,适度喝咖啡能够使人产生饱腹感。

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