花生和柿子能一起吃吗

(女,29岁)现在是柿子丰收的季节,我比较喜欢吃柿子和花生,不知道能不能混在一起吃,花生和柿子能一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

花生和柿子能一起吃,花生和柿子都有很高的营养价值,这两种食物搭配在一起吃,一般不会出现不良的反应。花生中含有蛋白质以及膳食纤维,而柿子也含有很高的维生素,适量的吃些花生和柿子,可以补充身体所需要的营养,但是在吃柿子时一定要避免空腹,以免导致胃酸分泌升高。

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