是可以帮助减肥以及减脂肪的，因为在做艾灸的时候，能够把体内的湿气以及毒气排出，身体的循环功能处在通畅的状态，也有利于肠胃功能的消化，并且也对肠胃消化功能有所提升，所以可以起到减肥的效果。在做艾灸减肥的同时，也要从饮食上作出改善，不要吃辛辣以及高脂肪高热量的食物。