可以起到辅助减肥的作用。红豆薏米汤可以利水和健脾利湿，有利于改善身体出现的水肿和泄泻症状，同时还可以促进新陈代谢，起到辅助减肥的作用。想要减肥单独靠饮食效果也不是很明显，还需要多做些运动锻炼，比如每天早晨坚持跑步，或者是在晚上饭后做些简单的有氧运动。一日三餐要定时定量。