青少年缺钙可能会引起面黄肌瘦，夜间抽搐以及食欲下降等现象，可以通过食物的方法来进行改善，平时可以多吃一些含钙以及微量元素的食物，可以补充人体中所需要的营养成分，如果出现严重缺钙，应在医生的指导下给予补钙药物来进行治疗。平时可适当进行户外运动来增加机体的抵抗力和免疫力。