一般情况下不会发胖的，但如果大量的服用有可能会导致发胖的，因为莲子的脂肪含量比较高，所以进食过多就会引起脂肪堆积，从而引起发胖。莲子具有健脾的功效，可以改善近期有失眠或者是气虚，另外将莲子泡水喝，可以促进排尿的作用，增强身体的代谢。在日常生活中要注意合理的饮食，不要暴饮暴食。