泡脚可以瘦小腿吗

(女,26岁)这一段时间由于我经常爱吃一些油腻性的食物,导致了腹部和小腿肥胖的症状,想通过泡脚的方法瘦小腿,泡脚可以瘦小腿吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

是能辅助瘦小腿的。泡脚可以加速体内的血液循环,也能起到疏通经络和排寒祛湿的功效,可以缓解体内湿气过重所引发的小腿胖的现象,也能帮助体内的脂质物质快速的排泄。瘦小腿不能只通过泡脚的方法来改善,也需要少吃一些高脂肪和高热量的食物,并且要多做一些有氧的运动,比如打羽毛球和跑步等。

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