这可能是与年龄有关。18岁正处于青春发育期，身体需要的营养比较多，可能是营养跟不上，需要多补充一些蛋白质。吃一些鸡蛋，喝一些牛奶，加强体育锻炼。如果还不可以的话，可以到正规的医院接受检查，检查自己缺乏的微量元素。