通常有助于减肥，因为煮玉米中含有的膳食纤维比较丰富，能够增加饱腹感，而且可以促进肠胃蠕动，有利于体内粪便排出，能够减少脂肪堆积，因此对于减肥也能起到相应的疗效。另外减肥也需要通过控制饮食以及运动的方式进行缓解，尽量不要食用高糖分以及高脂肪的食物。但尽量不要盲目使用市面上的减肥产品，以免影响身体健康。