通常具有补肾益精健脾的作用，并且还有止渴以及生精髓的效果。白豆中含有丰富的蛋白质和卵磷脂等成分，并且还有维生素的成分，长期使用能够起到增强免疫力的效果。如果孕妇食用白小豆能够起到增强母乳分泌的效果，并且对宝宝的生长发育也有一定的好处，但是不要过量食用，避免对身体造成影响。