8个月婴儿一次可以适当的50克左右。由于婴儿的脾胃发育并不是特别的完善，适当的吃一些能够补充身体所需的营养，而紫薯的营养价值比较高，能够起到通便的作用，但是吃多了很容易会导致胀气，因此需要适量的吃一些。在平时还应给宝宝喝一些温水，能够促进新陈代谢，也能够促进消化和吸收。