是能达到一定减肥作用。苹果汁当中还有大量的膳食纤维素，能够加速胃肠道的蠕动，也能避免胃肠道过度的吸收脂质物质，从而达到一定的减肥效果。但是减肥不能只通过喝苹果汁来达到疗效，还需要合理控制饮食和做做一些有氧运动，并且要坚持运动，才能消耗体内多余的热量和脂肪，并且能快速达到减肥效果。