通常在睡前吃火龙果可以加速胃肠道的蠕动，进而加快体内代谢，帮助排宿便。花青素具有营养神经以及抗氧化的作用，还能够改善睡眠。如果有大便不良或者腹泻现象，尽量少吃火龙果，避免造成症状加重。在吃火龙果出现不良反应时，要尽快就医，指导下服用药物或其它方法进行治疗。