通常情况下可以起到减肥效果，但是需要控制摄入量，避免摄入过多导致胃肠道出现异常引起腹泻。梨中含有多种营养物质，其中的热量也比较低，在进食之后能够促进肠蠕动，从而使大便顺畅排出，减少肠道对脂肪的吸收。而在减肥期间还需要适当的去户外进行体育锻炼，促进新陈代谢，有利于体内脂肪燃烧。