鸡蛋和苦瓜能一起吃吗

(女,23岁)我特别喜欢吃苦瓜,而且现在是苦瓜的季节,所以我就多买了一些,回来后我想和鸡蛋一起炒着吃,鸡蛋和苦瓜能一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

鸡蛋和苦瓜一般情况下是能一起吃。因为鸡蛋可以提供人体所需的蛋白质以及维生素,而且苦瓜中含有丰富的维生素以及膳食纤维,所以非常适合和鸡蛋一起搭配,并且鸡蛋还可以有效的减轻苦瓜的苦味。并且苦瓜还有清热祛暑以及利尿凉血、益气壮阳之作用,在平时的时候可以适当的吃一些,还可以降低人体的胆固醇。

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