吃桃酥饼会发胖吗

(女,25岁)我生完孩子之后比较胖,现在有150斤,我是比较喜欢吃的人控制不住嘴。我特别喜欢吃桃酥饼,吃桃酥饼会发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

如果食用过多的桃酥饼,的确有发胖的可能性。因为桃酥饼中含有不少糖分,热量较高,如果食用大量的桃酥饼,会导致身体脂肪堆积,出现发胖的情况。因此,想要避免身体发胖,需要注意不要食用过多的桃酥饼,并且在日常生活中,避免食用其他糖分含量高、热量高的食物,控制饮食的摄入量,适当增加运动量。

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