多数可以吃猪皮卷，里面含有丰富的胶原蛋白，能够补充机体营养需要，同时并不会导致体内脂肪堆积。在减肥期间最好不要过度节食，可以根据自身的体质进行健康的饮食，减少油腻食物的摄入量，有利于减肥成功。还需要去户外进行跑步以及打篮球等有氧运动，而有氧运动的时间需要控制在半个小时以上，有利于脂肪燃烧。