对于减肥能够起到促进作用，在服用以后可以降低体内的脂肪堆积含量，从而能够起到辅助瘦身的功效。并且苦瓜中会含有多种氨基酸和维生素以及果胶成分，还含有微量元素和矿物质，能够满足人体消耗所需的营养物质，可以抑制高热量食物摄入。但是也需要适当的参加一些长跑或者登山等运动联合减肥。