白芸豆减肥副作用

(女,42岁)我最近一直有肥胖的情况,用了很多方法也没有减下来,朋友让我用白芸豆减肥,白芸豆减肥副作用是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般不会有较大副作用的,白芸豆通常是也属于豆类的食物,含有的蛋白质是比较丰富的,而且还有阻隔碳水化合物,减肥的作用,而且能够减少对脂肪的吸收。在日常减肥的时候还需要采取合理性的方式,比如多做一些运动锻炼,而且要控制饮食结构,不要吃过多油腻的食物,一般不会对身体产生副作用。

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