宝宝吃胚芽米。胚芽米还有大量的维生素和纤维素等营养成分，适量的吃一些胚芽米可以改善睡眠倾向，还可以增进胃肠道的蠕动，对便秘有很好的辅助治疗。胚芽米还含有丰富的磷脂和微量元素，可以提供宝宝大脑内需要的营养成分，增强脑细胞活力，促进宝宝的大脑发育，对宝宝生长发育有很大的好处。