巧克力主要有控制胆固醇功效，并且还具有防止心血管病症作用。巧克力营养价值是比较高的，适当吃一些巧克力能够提高记忆力，并且还可以预防心血管疾病，对于心情郁闷也能够起到一定的改善效果，但是巧克力里面的糖分含量也是比较高的，在摄入之后容易导致体内血糖升高，如果患有糖尿病尽量不要吃巧克力。