喝大麦茶能减肥吗

(女,35岁)最近我发现原来的衣服又穿不上了,为此我特别苦恼,所以我就立志一定要减肥,喝大麦茶能减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般可以起到减肥的作用。大麦茶通常可以起到健脾减肥以及清凉解毒的作用,同时还可以起到助消化的功效,如果经常坐在电脑前,或者注意减肥期间的人,可以喝一些大麦茶,通常可以起到减肥的作用。另外也应进行一些运动锻炼,能够增强自身的体质,还可以起到辅助减肥的功效,在减肥期间还应注意休息,避免过度劳累。

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