可以吃黑胡椒酱，黑胡椒酱内含有糖分。吃黑胡椒酱有可能会导致肥胖反弹，减肥的时候要少吃高热量的食物，饮食要以清淡为主，一日三餐要定时定量，要做到早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的良好饮食习惯。肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动引起的，在减肥的时候要做有氧运动，可以消耗体内热量起到减肥功效。