是可以减肥的，在泡热水澡后能够帮助身体消除疲劳，同时还能够帮助燃烧一些脂肪。身材肥胖可能是不良的饮食习惯造成的，比如经常吃热量含量高的食物，也可以通过控制饮食和搭配运动的方式来减肥。平时一日三餐要定时定量，防止出现暴饮暴食的情况，吃完饭后半小时可以通过慢跑、上下楼梯等方式消耗脂肪。