鲫鱼和菠菜是能一起吃的，这两种药物营养都是比较丰富的，多吃一些对身体有好处，平时也可以多食用。这两种食物也是有禁忌的，菠菜不能和豆腐一起吃，容易导致消化不良，还会引起结石，可以多喝些鲫鱼菠菜汤，能够起到补气健脾、美容养颜的效果，减肥期间吃还有消脂的作用，对身体是比较有好处的。