您好，这些都是食物的，可以用于减肥的，哺乳期也不会影响母乳的。哺乳期只要母乳够孩子吃就不要吃太多下奶的食物的，因为一般下奶的食物都是高热量的食物，吃过比较容易肥胖的。饮食方面最好是定量的，不要吃太多，还需要配合体育锻炼，保持良好的作息时间，最好是坚持控制饮食和锻炼，不要半途而废这样才可以达到减肥和保持体重的效果。