左腿小腿肚酸胀一般是由于缺钙或者活动不当造成的，还可能是着凉引起的小腿肚酸胀。平时可以多吃一些含钙类的食物， 不要做剧烈的运动，避免小腿肚肌肉的拉伤造成腿部酸痛，如果是着凉引起的疼痛，可以采用热敷、或者服用一些活血的药物进行治疗，平时要注意腿部的保暖。