一般是不可以达到减肥的，站立是属于一种低氧运动，所以达不到燃烧体内脂肪和热量的效果。减肥期间需要配合饮食控制和有氧运动，饮食上可以多吃一些富含膳食纤维较高的水果和蔬菜，膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动，使肠道内宿便和垃圾尽快排出。平时可以根据自身情况多做有氧运动，比如跑步、跳绳、游泳等。