红薯发芽了还能吃吗牙了还可以吃吗

(女,33岁)妈妈前两天到超市买了一些红薯,今天洗红薯的时候发现其中有一些发芽了,红薯发芽了还能吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

应该是可以吃的,红薯发芽没有毒性不会影响正常的进食,但是口感会特别差,红薯发芽之后其中的营养物质和水分会大量流失,所以没有新鲜的红薯有营养。但是发芽的红薯在吃的时候一定要彻底煮熟煮透,避免出现消化不良和腹泻的症状,尤其是患有肠胃疾病的人群,应当要减少红薯的摄入量。

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