瘦吧专业减肥靠谱吗

(女,38岁)体重过重担心影响以后的身体健康,就想要去减肥,看到有卖一些广告是瘦吧专业减肥,想了解一下靠谱吗?

精选回答

胡小翠主任医师

湖南省肿瘤医院「三级甲等」 营养科

您好,减肥不要走捷径的,建议不要相信这种减肥的小广告。减肥产品不但会有可能引起内分泌紊乱,而且减肥后还有反弹的可能的。所以减肥也是需要科学减肥的,比如平时要清淡饮食,避免吃油腻辛辣刺激的食物,而且要定量饮食的,不要暴饮暴食。还需要坚持锻炼,逐步增加锻炼强度,养成良好的生活习惯。

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