在喝的时候应该避免空腹时饮用，可以在两餐之间喝，这样能够减少胃酸的分泌，以免出现烧心和胃部损伤等情况。对于胃酸分泌过多以及有胃溃疡或胃炎的人来说，应该少喝，可以喝一些小苏打水，小苏打水是弱碱性的，能够中和胃酸，柠檬水具有美白和抗衰老作用，而且里面富含的一些维生素能够预防动脉硬化。