蒲公英泡水喝能减肥吗

(女,34岁)我突然发现我肚子上的赘肉比较多,想要进行减肥,朋友说可以多喝蒲公英水,蒲公英泡水喝能减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是可以减肥的蒲公英泡水喝,具有清热解毒和利尿消肿的功效,促进身体中多余的水分排出体外达到减肥的作用。但是蒲公英泡水在生活中不能长期使用,属于一种寒性的茶叶,会容易增加肠道的负担,出现脾胃虚弱,减肥需要通过锻炼燃烧身体中的脂肪。达到减肥的作用,控制一些高胆固醇的食物摄入。

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