一般是没有作用的，奶水不足通常可以多吃一些肉食或者汤水进行改善，也可以多吃一些鸡肉汤或者骨头汤进行缓解，若是效果不明显，也可以请专业的催乳师进行局部按摩。红糖水一般能够起到活血的作用，通常有助于产后淤血和恶露的排出，不可以，喝的时间太长，容易导致出现上火的现象。