通常有一定的好处，其中会含有粗粮成分，摄入以后能够促进肠胃蠕动，可以加快有毒或者油脂物质排出，而且能够增加饱腹感。在摄入以后可以满足人体消耗所需的维生素和微量元素，对于人体消耗所需的能量能够供给。在减肥期间全麦面包需要控制摄入量，避免一次性服用过多，影响到恢复。