不能够起到减肥的效果，速溶咖啡能够起到提神的作用，但是对减肥不能够起到任何帮助。经常喝水溶咖啡，不仅会引起机体长胖的现象，还可能会刺激神经，从而导致患者出现神经紊乱现象，还可能会对肠胃道产生刺激，严重影响正常生活。想要进行减肥，一般需要饮食上有所调整，还需要养成规律的作息时间。