可以适当的进行运动锻炼，还要适当吃些新鲜的蔬菜以及水果和粗粮类的食物，通常能够促进肠蠕动，而且还有助于促进排便。如果是喝减肥咖啡所引发的便秘，还需要及时的将咖啡停掉，并且需要选择科学有效的方法进行减肥，比如运动锻炼以及改善饮食等等，避免盲目的服用减肥药物，以免影响身体健康。