不会发胖，玉米中含有的热量特别低，并且里面含有很高的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善人体肠道的环境，加快排出体内的毒素，抑制脂肪生成，还可以起到减肥的功效。但是要注意适量，因为晚上睡觉后，人体的器官就会减缓运动，这个时候吃太多后，就会不容易被消化和吸收，还会加重肠胃负担。