咸奶茶会发胖吗

(女,34岁)我特别喜欢喝咸奶茶,但是这段时间发现自己长胖了很多,怀疑是喝咸奶茶引起的发胖,咸奶茶会发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常会发胖,主要奶茶中还有很多脂肪以及热量,长期大量摄入后,就会使脂肪堆积在肚子部位。并且里面含有的香精对身体也会有一定的影响,不利于自身的健康。平时生活中要改善这种不良的饮食习惯,要减少喝咸奶茶的次数,并且在喝完奶茶之后还要进行运动,才能够消化奶茶中的糖分。

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