白醋兑水喝可以减肥。白醋是一种酸性的调味料，在饮用后可以起到促进消化的作用，同时白醋也具有杀毒消菌的效果，饮用后也可以清除体内的毒素。但是胃肠功能不好的人群应该避免饮用，否则很容易对胃肠黏膜造成刺激。在减肥期间应该多进行运动锻炼，也需要控制饮食，才能很好的起到减肥的效果。