能够起到活血化瘀的作用，同时还具有健脾暖胃和缓中止痛的效果，长期摄入还能够达到养肝护脾的效果，所以男性可以适当的喝一些红糖。但是红糖中的含糖量特别高，过多摄入可能会引起血糖波动，严重的可能会出现糖尿病或者是体型肥胖。所以在吃红糖的时候一定要控制好摄入量，避免产生不良影响。