一般是不可以减肥的，达不到消耗脂肪的作用，在站起来后可以减少腹部赘肉的堆积，如果经常做着，可能会导致脂肪堆积在腹部。会对身材有较大的影响，在生活中需要长期进行走动，如果想要减肥还要多参加体育锻炼，燃烧身体中的脂肪。控制体重控制饮食，少吃油炸烧烤的食物，保证充足的睡眠。