一般可以瘦腿，但是尽量不要盲目的节食，否则很有可能会对身体的健康带来影响并且节食减肥，还有可能会出现反弹的情况。减肥一般需要注意调整饮食结构，在饮食上要少吃一些脂肪或者是热量比较高的食物，并且还要适当的补充一些蛋白质或者是维生素，还要适当的参加一些运动，比如跑步或者是骑自行车，能够加快腿部的脂肪燃烧。