通常要适量的补锌，一般需要依据宝宝的生长情况、是否缺锌等因素来进行综合性的判断。缺少锌元素会导致宝宝有不爱吃辅食、身高矮小和头发发黄等症状，同时体质是比较虚弱的，需要在医生指导下补充新元素缓解病情。但是如果宝宝并没有缺锌的，是不需要特殊补充的，在饮食方面要多吃富含维生素的食物，比如新鲜的果蔬。