你好，这种减肥方式在饮食方面控制实在是太过极端了，每天早上只吃一个鸡蛋，身体的营养肯定是得不到满足的，长期来看身体肯定是承受不了，要减肥不要太过心急，一定要慢慢来，做一个减肥计划，按计划来进行，在饮食方面一日三餐要规律，尽量多选择蔬菜和水果，不要吃的太饱，不要吃零食，加强锻炼。