突然发胖，可能是因为压力过大或者是饮食习惯改变，平时缺乏体育锻炼，以及内分泌激素紊乱而引起的。如果是有甲状腺功能减退，或者是经常口服糖皮质激素类的药物，也会引起身体发胖。身体发胖后需要调整生活习惯，另外要适当锻炼身体，这样才可以让身体恢复正常状态，如果是通过生活方式干预后，没有办法改变体征，需要及时就医治疗。